Enviado por webmaster en Lun, 2026-06-22 09:27
El Gobierno Vasco activará este lunes, 22 de junio, la alarma roja por las altas temperaturas extremas en Euskadi ante la previsión de un episodio de calor muy intenso que afectará a todo el territorio.
La alarma roja estará activa entre las 12:00 y las 20:00 horas, periodo en el que las temperaturas máximas podrían rondar los 37 ºC en la costa, los 40 ºC en el interior de la vertiente cantábrica, los 39 ºC en la zona de transición y los 40 ºC en el eje del Ebro.
Asimismo, durante todo el lunes estará activo el aviso amarillo por riesgo de incendios forestales, entre las 00:00 y las 24:00 horas, debido a las altas temperaturas y a la intensidad del viento de componente sur.
El martes, 23 de junio, Euskalmet prevé que el episodio de calor tenga continuidad, con alerta naranja por temperaturas altas extremas entre las 12:00 y las 20:00 horas, así como alerta naranja por temperaturas altas persistentes durante todo el día.
Para hacer frente al calentamiento, el Ayuntamiento de Bergara ha puesto en marcha puntos climáticos de protección. Los puntos de protección climática estarán operativos del 16 de junio al 30 de septiembre, cuando se active la alerta naranja o roja por calor, y se extenderán desde las 10:00 de la mañana hasta las 20:00 de la tarde. El servicio será gratuito y no es necesaria la preinscripción. Los emplazamientos serán los siguientes:
• Centro ciudadano Martokon
• Zona ciudadana en Zabalotegi
• Aula de Agorrosin
• Biblioteca en Osintxu y
• Opengela
• Sala de clubes deportivos en el polideportivo de Labegaraieta
• San Joxepe
RECOMENDACIONES GENERALES
La Dirección de Atención de Emergencias y Meteorología del Gobierno Vasco, ante las altas y persistentes temperaturas extremas que se prevén en los próximos días, y con el fin de prevenir o mitigar los efectos negativos que puedan ocasionar, aconseja seguir las recomendaciones de autoprotección recogidas por la Dirección de Salud Pública en el Plan de Calor 2026 del Departamento de Salud:
Protegerse del calor al aire libre
- Evitar la exposición al sol en las horas centrales del día.
- Nunca poner directamente al sol bebés de menos de 6 meses.
- Utilizar sombrero, gafas de sol y protección solar adecuada.
- Ropa ligera, holgada y transpirable.
- Evitar realizar actividad física intensa, sobre todo en los momentos de mayor temperatura.
- Consultar con el personal sanitario los siguientes síntomas: debilidad, fatiga, mareos, náuseas, visión borrosa o mareos de duración superior a una hora.
Mantener la casa fresca
- Mantener cerradas las ventanas y persianas durante las horas de más calor.
- Ventilar la vivienda por la noche para refrescar las habitaciones.
- Evitar el uso de electrodomésticos que produzcan calor en las horas centrales del día.
- Utilizar los ventiladores con precaución, ya que no reducen la temperatura corporal por encima de los 35 ° C.
- Refrescar con duchas o baños de agua fría o con pañuelos húmedos en cara y manos.
- Si no se puede mantener fresca la vivienda, pasar entre 2 y 3 horas diarias en lugares climatizados como edificios públicos.
Evitar la deshidratación
- Beber agua y líquidos a menudo, sin esperar a tener sed.
- Evitar bebidas que contengan cafeína, alcohol o mucho azúcar, ya que favorecen la deshidratación.
- Aumentar el consumo de frutas, verduras y ensaladas para renovar las sales minerales.
- Evitar comidas copiosas, grasas o pesadas que dificulten la adaptación al calor.
Cuidado de las personas más vulnerables
- Prestar especial atención a bebés, menores, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, ancianos y personas con enfermedades.
- No dejar nunca a nadie en un vehículo cerrado, ni siquiera a la sombra.
- Cuidar especialmente a las personas mayores que viven solas o son dependientes, visitándolas al menos una vez al día.
Prevención de riesgos laborales:
- Planificar los trabajos para no realizarlos en las horas de más calor.
- Hidratarse continuamente.
- Habilitar zonas refrigeradas con acceso a agua potable para permitir periodos de descanso frecuentes.
- Usar ropa ligera y protección solar.
- Ahuyentar insectos y evitar zonas de agua estancada para prevenir enfermedades transmitidas por vectores.
En caso de emergencia, hay que llamar al 112.
La previsión meteorológica actualizada se puede consultar en la web de Euskalmet y en la cuenta oficial de la red social X.
